$71588$$54121381948$ CLIQUE AQUI E ACESSE DIRETAMENTE O SITE DA FITNESS PRADODeite em 1 banco reto e segure um único halter com ambas as mãESTES logo supra da área do peitoral;Triturar o amendoim no mixer ou liquidificador e reservar. Tirar ESTES caroços e picar as tâmaras. Introduzir o abacate, a aveia e as tâmaras no liquidifica